استودیو هنرهای رزمی در استانبول

آموزش هنرهای رزمی برای بزرگسالان تنها برنامه ای است که تمام جنبه های سلامت و تناسب اندام شما را تقویت می کند ، از نظر ذهنی قوی تر می شود و به شما می آموزد چگونه از خود محافظت کنید.

آموزش هنرهای رزمی به شما در هماهنگی و شرط بندی کمک می کند زیرا تمرینات رزمی باعث بهبود ماهیچه هایی می شود که به دلیل نشستن طولانی مدت ضعیف شده اند. حتی بهتر این است که هنرهای رزمی روی تمام بدن کار کنند. پاهای قوی تر ، قلب ، بازوها احتمالاً نتایج تمرینات منظم هنرهای رزمی هستند. در کنار مزایای جسمی ، می توانید از مزایای روانی مانند اعتماد به نفس بالا و کاهش سطح استرس نیز برخوردار شوید.

از آنجا که هنرهای رزمی ترکیبی با ظهور UFC به یکی از محبوب ترین ورزش ها در جهان تبدیل شد ، تمرین هنرهای رزمی و تکنیک های دفاع شخصی نیز محبوبیت پیدا کرد. شما می توانید یک تکنیک مبتنی بر ضربه (بوکس ، کیک بوکسینگ ، موی تای ، و غیره) یا یک تکنیک مبتنی بر گراپلینگ (BJJ ، جودو ، کشتی ، سامبو و غیره) را انتخاب کنید. برخی از دوجوها دوره های MMA را ارائه می دهند که در آن می توانید هم ضربه زدن و هم مبارزه تکنیک هایی مانند جنگنده UFC مورد علاقه تان را آموزش ببینید.

در زیر می توانید تعدادی از بهترین استودیوهای هنرهای رزمی در استانبول را بیابید. بهترین قسمت این است که می توانید مکان خود را برای آموزش آزمایشی رایگان در این دوج ها رزرو کنید و بهترین تکنیک را برای خود بیابید.

Corvos Combat

Burak Değer Biçer ، اولین مربی ترکیه که کمربند مشکی را در JiuJutsu برزیل دریافت کرد ، تأسیس کرد ، دوره های MMA ، JiuJitsu برزیلی ، Muay-Thai و Cross Training و همچنین دوره های BJJ برای کودکان را ارائه می دهد. Corvos هفت روز در هفته باز است و آنها امکانات درجه یک تمرین با وزنه را برای اعضای خود نیز ارائه می دهند. دوجو در منطقه های زینجیرلی کویو واقع شده است.

Balaban Jiu-Jitsu

 Balaban Jiu-Jitsu توسط مبارز سابق MMA و مربی معتبر ارتان بالابان در سال ۲۰۱۱ تأسیس شد و در آموزش BJJ تخصص دارد. دو دوجو وابسته به Balaban Jiu-Jitsu وجود دارد و آنها در ۴. لونت و آتاشهیر واقع شده اند.

Checkmat Istanbul

چکمات وابسته به تیم بین المللی معروف BJJ Checkmat ، هم یک تیم حرفه ای جیو-جیتسو برزیل است و هم یک دوجو که افراد تازه وارد می توانند BJJ و جودو را آموزش دهند. در چکمات استانبول ، شما توسط چندین دارنده مسابقات قهرمانی اروپا در کمربندهای بنفش ، آبی ، قهوه ای و مشکی ، ابراهیم آنال ، آموزش خواهید دید. این استودیو در سیرانتپه واقع شده است.

The Last Round

 The Last Round توسط Egemen Baranok ، یک رزمی کار چند رشته ای که در BJJ ، Wing Chun ، Muay-Thai ، Escrima و Boxing مهارت دارد ، تاسیس شد. بارانوک تنها مربی نیست ، زیرا مربیان دیگری نیز در زمینه های مختلف تخصص دارند. دو دوج از The Last Round وجود دارد ، یکی در منطقه ی هالیچ و دیگری در اسنیورت . شما می توانید BJJ ، Boxing ، Muay-Thai ، Kick Boxing ، Wing Chun ، Pro MMA و همچنین هفته ای کلاس های دفاع شخصی برای زنان به صورت رایگان آموزش دارد.