Залы боевых искусств в Стамбуле.

Тренировки по боевым искусствам для взрослых - единственная программа, которая укрепляет все аспекты вашего здоровья и физической формы, делает вас психологически сильнее и учит, как защитить себя.

Изучение боевых искусств,  поможет вам улучшить координацию и физическую форму, так как занятия боевыми искусствами улучшат мышцы, ослабленные из-за сидячей работы. Что лучше, так это то, что боевые искусства воздействуют на все тело. Более сильные ноги, основная часть, руки и широчайшие, вероятно, являются результатом регулярных тренировок по боевым искусствам. Помимо физических преимуществ, вы можете наслаждаться психологическими преимуществами, такими как высокая самооценка, уверенность в себе и снижение уровня стресса.

Поскольку смешанные единоборства стали одними из самых популярных видов спорта в мире с развитием UFC, занятия боевыми искусствами и приемами самообороны также приобрели популярность. Вы можете выбрать технику, основанную на ударах (бокс, кикбоксинг, муай-тай и т.д.), Или технику, основанную на грэпплинге (BJJ, дзюдо, борьба, самбо и т.д.). Есть залы ММА, где вы можете тренировать как ударную технику, так и грэпплинг, как у вашего любимого бойца UFC.

Ниже вы можете найти одни из лучших залов ММА в Стамбуле. Самое приятное то, что вы можете зарезервировать свое место для бесплатного пробного обучения в этих залах и узнать для себя лучшую технику.

Corvos Combat.

Основанная первым тренером Турции, получившим черный пояс по бразильскому джиу-джитсу, Бураком Деже Бичером. Corvos предлагает занятия по ММА, бразильское джиу-джитсу, муай-тай и кросс-тренинг, а также курсы BJJ для детей. Corvos открыт семь дней в неделю, они также предлагают своим членам первоклассные силовые тренажеры. Corvos Combat находится в Зинджирликую.

Балабан Джиу-Джитсу (Balaban Jiu-Jitsu).

Основанная бывшим бойцом ММА и уважаемым тренером Эртаном Балабаном в 2011 году, специализируется на тренировках BJJ. Есть два зала, связанных с Балабан Джиу-Джитсу, и они расположены в 4 Левент и Аташехир.

Чекмат Стамбул (Checkmat Istanbul).

Чекмат Стамбул, связанный с известной международной командой по джиу-джитсу Чекмат, является одновременно профессиональной командой бразильского джиу-джитсу и дзюдо, где новички могут тренировать BJJ и дзюдо. В Чекмат Стамбул, вас будут тренировать обладатели чемпионата Европы с фиолетовыми, синими, коричневыми и черными поясами Ибрагим Инал. Студия находится в Сейрантепе.

Последний раунд (The Last Round).

The Last Round был основан Эгеменом Бараноком, мультидисциплинарным мастером боевых искусств, который владеет BJJ, Вин Чун, Муай-Тай, Эскрима и боксом. Но Баранок - не единственный инструктор, есть и другие тренеры, специализирующиеся в разных областях. Есть два зала The Last Round, один в Халиче, а другой в Эсеньюрте. Вы можете бесплатно тренироваться по BJJ, боксу, тайскому боксу, кик-боксу, вин-чуну, профессиональному ММА, а также еженедельно проводится уроки самообороны для женщин.